눈 침침하고 피곤할 때 안구건조증 외 원인 정리
눈이 침침하고 피곤하면 가장 먼저 떠오르는 건 안구건조증이죠. 맞아요, 안구건조증이 흔한 원인이긴 하지만, 그 외에도 여러 가지 이유가 숨어있을 수 있다는 사실! 오늘은 눈의 피로와 침침함을 유발하는 다양한 원인들을 알아보고, 내 눈 건강을 챙기는 방법을 함께 생각해보도록 하겠습니다. 자, 시작해볼까요? 눈의 피로, 과연 안구건조증만일까요? 눈이 침침하고 피로하면 대부분 안구건조증을 의심하곤 합니다. 하지만 안구건조증 외에도 눈의 피로와 침침함을 유발하는 원인은 다양합니다. 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 인한 눈의 과도한 피로, 수면 부족으로 인한 눈의 혈액순환 저하, 영양 불균형으로 인한 눈의 기능 저하 등이 대표적인 예시입니다. 저도 예전에 밤새도록 과제를 하다가 눈이 너무 ..
